Горькая правда
и сладкая ложь
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Горькая правда > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)


кратко / подробно
Вчера — четверг, 20 сентября 2018 г.
Захожу на лталк и не понимаю, что за люди и почему мы больше не... aйзек 19:44:56
Захожу на лталк и не понимаю, что за люди и почему мы больше не общаемся
Много много переписок, из которых я не могу никого просто вспомнить. Надеюсь, они тоже
19:45:50 в живот прикладом
а я думал что я один не помню всех. прям отлегло
19:46:09 Филoмена
надеюсь так будет со всеми
19:46:26 Филoмена
хотя со всеми не получится, придется ждать, когда настигнет амнезия
Месяц, чтобы изменить жизнь к лучшему Т. А. 18:12:44
Итак, на каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. И оставаться с ними на протяжении всего месяца. В идеале — и дольше, но тут уж решать вам.

Неделя 1. Чистка тела и сознания

•Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%. Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если бы первой мыслью было «скорей бы утро — новый день!»? Согласитесь, вряд ли с таким ощущением ранний подъем будет проблемой. Так вот, оказывается, работает это в обе стороны. Жизнь играет всеми красками и искрится — будете легко вскакивать по утрам. Или… Будете легко вскакивать по утрам — и жизнь заискрится!

•Облегченное питание. Для грядущих перемен нам потребуется колоссальный объем энегрии. Вероятно, сейчас она расходуется на то, чтобы поддерживать наш организм в нормальном, функционирующем состоянии, вопреки влиянию алкоголя, сигарет, тяжелой жирной пищи, выпечки, сладкого… У каждого есть свой список этих слабостей, нужное подчеркнуть. Точнее, вычеркнуть. Вы можете сами выбрать тот вид питания, который вам кажется правильным. Я верю в вегетарианство и сырую еду. Но одно знаю точно: алкоголь, чипсы, сладкие газировки, полуфабрикаты, джанк-фуд не вписываются ни в одну концепцию здорового питания. Поэтому все это — исключить. Порции — уменьшить, и не наедаться перед сном. В остальном — слушать свой организм или диетолога. Самое главное — не нагружать себя сверхзадачами по выведению и перевариванию токсинов. Наоборот, стоит максимально облегчить его участь, кормить легкой, здоровой, вкусной пищей. Ему будет счастье, а вам — энергия для действий.

•Спорт. Это мое любимое и самое обязательное. Не устану повторять — тонус и здоровье физического тела — обязательное условие для здоровья духовного. А движение, как известно — жизнь. Так вот, чтобы пробудить жизнь (и дух) в уставшем теле, надо его расшевелить! Любым подходящим вам способом. Мои варианты — йога, бег и танцы. Старайтесь каждый день двигаться больше, в любом виде: плясать перед зеркалом, собираясь на работу; отказаться от лифта и ходить по лестнице; устраивать полноценный воркаут в спортзале, не важно.

Неделя 2. Чистка пространства, дел и окружения

•Чистка пространства. Выбрасываем все! Запихнуть на антресоли — не считается. Наводим порядок во всех углах, на всех столах, во всех шкафах, во всех местах. Подумайте — каждая вещь в вашем доме забирает не только кусочек места, но и кусочек вашей энергии. Каждая, даже самая маленькая! Она того стоит? Я в свое время так увлеклась этим методом, что вынесла на помойку почти все свои вещи. Оставляйте только действительно полезные и нужные вещи, вещи которые вас радуют, которые вдохновляют, которые вы любите. Тонкий момент — если вы до сих пор храните мишку, которого подарил любимый на 14 февраля 1998 года, а с любимым давно расстались — таким «позитивным» воспоминаниям не место рядом с вами. Избавляйтесь, не думая! Увидите — дышать станет легче. Особенно если вытереть везде пыль и помыть пол.

•Чистка дел и обязательств. Вспомните, сколько лет вы собираетесь подучить английский. А сколько обещаете заехать в Ново-Гадюкино к тете Маше? А сколько пунктов из предновогоднего плана вы годами переносите в каждый свежий список? Вспомните все подобные обещания, данные себе и другим. И решите, что с ними делать. Вариантов, собственно, два: (1) сделать, (2) отказаться от них насовсем, навечно вычеркнуть из вашего списка. Но если не можете вычеркнуть тетю Машу — езжайте прямо завтра. Делайте дела, вместо того чтобы таскать за собой груз ответственности и неудовлетворенности­ собой же.

•Чистка окружения. Закончить все отношения, которые тянут вас назад, ввергают в депрессию. Отказаться от общения с теми, кто вечно критикует и вечно всем недоволен. С теми, с кем не осталось ничего общего. С теми, у кого нечему научиться. И научиться уходить, научиться говорить «нет». Разрешить себе быть «неблагодарной», «невоспитанной», «сумасшедшей», «стервой» — если такова цена свободы. Исключение — родители. С ними, на мой взгляд, нужно отношения налаживать. Как бы тяжело это не было.

Неделя 3. Планы, цели и мечты

•Записывать и выполнять планы. У нас же как раз остался список дел с предыдущей недели. Как он вам? Вызывает радость, энтузиазм и желание немедленно засучить рукава? Если нет, возможно, стоит вычеркнуть из него еще несколько пунктов. Или — выполнить их, и затем вычеркнуть. В обоих случаях вас ждет прилив сил и желания жить. А еще — дописать то, что заставляет все внутри замирать в предвкушении. Вспомнить, что вы любите, или любили когда-то. Не забывайте планировать не только работу и деньги, но и отдых, время с друзьями и любимыми, время на себя (этот пункт вечно все забывают). Нужно написать такой план, который захочется выполнить, от которого будут дрожать коленки и чесаться руки. Все — одновременно. Написать из своей жизни книгу, которую вам самим было бы интересно прочитать. А уже к этой книге добавить конкретные сроки и конкретные шаги.

•Список невероятностей. Одно из самых любимых моих упражнений. Упражняюсь в нем до сих пор, и с каждым разом все наглее становлюсь (хотя казалось бы, куда уже?). Заключается оно вот в чем: написать список своих мечт, которые не сбудутся никогда. Ну, таких крутых и настолько запредельных, что в их исполнение не верится от слова совсем. К ним можно отнести мировое господство и желание подняться на Эверест (а вам уже 89 лет). Отключайте критика и представьте, что все возможности мира у ваших ног, надо только щелкнуть пальцами. . Есть время, деньги, любые нужные связи, есть все таланты которые нужны. Чего бы бы хотели? К слову, мой первый список несбыточного, написанный в феврале 2014 года, на сегодняшний момент сбылся целиком. И мне до сих пор смешно от того, насколько скромные делания мне тогда казались «невероятностями».

•Планировать ежедневно. Каждый вечер писать план на следующий день. Короткий, примерный, какой угодно — но план должен быть. И с вечера — это важно. Даже если на следующий день вы ни разу не вспомните про существование этого плана, ваша производительность повысится в разы. Проверено! И еще: не забывайте заглядывать в глобальный план и задавать себе вопрос — туда ли вы движетесь? А куда? А движетесь ли вы вообще куда-нибудь? А почему?

Неделя 4. Расширяем границы

•Попробовать жить иначе. В самых что ни на есть мелочах. Пойти на работу новой дорогой. Зайти в незнакомое кафе или в очень дорогой магазин. Попробовать новый вид спорта. Попробовать делать то, что вы никогда не делали. Каждый день, занимаясь привычными делами, спрашивать себя — что прямо сейчас я могу сделать немного иначе? Нужно создать у себя привычку пробовать новое, постепенно уходить с проторенных троп.

•Выходить из зоны комфорта. Конечно, все предыдущие пункты, если вы и правда их выполнили — уже неслабый выход из зоны комфорта. Но здесь мы пойдем дальше, посмотрим в глаза своим страхам. И не только посмотрим, но и сразимся с ними. Тут я сторонник радикальных методов. Боитесь высоты? Идем прыгать с парашютом. Боитесь шефа — идем к шефу со свежими рацпредложениями. Боитесь незнакомых компаний — вперед на вечеринку, в незнакомую компанию. И в одиночестве, чтобы не прятаться за разговорами с подружкой/приятелем­. И учимся в таких вот полевых условиях.

•Отдыхать. А вы как думали — только работать? Только отдых с обязательным выходом из дома, обязательным отключением интернета, и обязательно в одиночестве. И обязательной (и честной!) обратной связью самому себе. Что это было? Как все прошло, какие изменения произошли? И как жить дальше, после всего этого?

То что ожидает вас в середине этого пути (не говорю в конце, ибо это бесконечная дорога) превзойдет ваши ожидания. Выполняя эти (простейшие!) вещи ежедневно, встраивая их в свою жизнь, вы почувствуете гармонию, всемогущество, увидите свет в конце тоннеля и тропинку, которая укажет верный путь. И со временем она превратится в дорогу.
. крuс. 15:00:41

слушай сюда, коза!

расстегиваю первые пуговицы рубашки бросаю пиджак на кровать слишком пренебрежительно для человека которому носить больше нечего. ослабляю рукава и расстегиваю ремень. устало выдыхаю падаю мешком с картошкой на кровать. устал. шестеренки в часах натужно скрипят за окном бушует ветер. на чердаке что-то перекатывается, постукивает, падает, шуршит, тихо мурчит кот рядом, гудит холодильник и закипает электрический чайник. в уголок забился паук, мышь в норке чтото скребет и грызет неустанно. час-два-три. в сердце вкололи миллиарды иголок ибо отчего ему так болеть? тянет сотнями кровоточащих ран по телу. стемнело.
встаю а за спиной словно цепями свисают гири а к телу вероятно прибили деревянные доски - такое оно тяжелое. иду подгибаясь подкашиваясь и шатаясь как в бреду потому что идти не хочется. тошно мне, маменька, тошно. зажигаю спичку за ней свечу и лампу. завариваю чай. в черни дома моя рубашка отсвечивает неприятно ярко но вместе с тем до боли знакомо словно вот так я родился в этой белоснежной рубашке в обломках прошлого в обломках родного дома с ржавой лампой малиновой свечой и чашкой дешевого чая с бегемотом. бергамотом.
Сестра моей прабабушки была угнана... Natsuo.Vatashi. 14:03:58

Сестра моей прабабушки была угнана на работы в Германию в 17 лет. В 1942 году за попытку побега она оказалась в концентрационном лагере. По прибытии на перроне у женщин уточняли, кто работал портнихой и умеет хорошо шить. Шить она не умела и руку не подняла, но в последний момент немецкий офицер вытащил ее из толпы и отправил к портнихам. Неизвестно, чем она ему приглянулась, но в тот же вечер он ее изнасиловал, и насиловал постоянно. Периодически он добрел, просил называть его Уве, приносил ей что-то из еды и одежды, учил «человеческому языку», много смеялся. Через пару месяцев она заболела тифом вместе с большинством женщин барака. Многие умерли, но остальные уже начали выздоравливать, когда в один из дней за ними пришли, чтобы отвести к врачу. Перед санитарным корпусом тот офицер приказал дать ему пощечину, или он ее застрелит. Она подчинилась, на что он, под смех охраны, ударил ее прикладом настолько сильно, что разбил лицо и выбил зуб. Дальше потащил ее за ворота в лесок, кинул на землю и дал автоматную очередь в метре от неё. Что-то сказал стоявшему поблизости старику и ушел. Старик оказался фермером, в доме которого она проработала до освобождения Польши. Того офицера она больше никогда не видела, как сложилась его судьба — неизвестно.
14:08:00 A.P.Chekhov
Офицер заинтриговал. Что за лагерь и в каком городе есть информация?
14:09:22 самый длиннорукий карнотавр
чел, она просто копистатит стори из подслушано
16:37:22 A.P.Chekhov
блет
Позавчера — среда, 19 сентября 2018 г.
>Be................m­e >be romanian >Go to western europe for the first... 572658027166660 05:35:33
Be................m­e
be romanian
Go to western europe for the first time
people will treat me like shit cause I am romanian
prepare myself for being called a gypsy
no one calls me a gypsy
no one realizez I am a foreigner until I speak
Thinking everyone thinks I am an inferior gypsy they just dont say it
become even more paranoid
meet some people
dutch guy says being romanian is cool
ISTHISGUYARETARD?.­JPG
i feel uneasy not being treated as an inferior human being
no one is screaming transylvania belongs to hungary in my face
i feel paranoid about not being called a gypsy
i decide to play along
they are really not larping about considering romanians humans
mfw my reality is shattering
Была онкология у меня, родной брат отказался быть донором, всего то... Natsuo.Vatashi. 02:58:02
Была онкология у меня, родной брат отказался быть донором, всего то надо было немного костного мозга и печени, поставил условие, квартиру ему дарю или денег.. жена была готова отдать все что у нас было на тот момент..
В тоже время о моем заболевании узнает мой биологический отец, и его дети от второго брака, все прилетают ко мне, хотя мы ни разу не виделись со сводными братьями, сдали анализы, но не подошли..
В итоге доноры не понадобились, справился сам. На лечение ушло состояние, продали все, даже детские игрушки..
Ни родной брат, ни мать не помогли совершенно ничем.
А вот сводные братья содержали нас и меня почти год, плюс оплатили ещё пару операций, при этом один из них продал загородный дом и переехал в однушку..
С братом родным не общаюсь, на свадьбу к нему не поехали, он обиделся, всем друзьям рассказал, какой я нехороший, не приехал на свадьбу к нему, денег зажал на подарок...
пацаны сказали что если не... NEVADAFROMHELL 00:04:22
­­
пацаны сказали что если не смотришь на жёпу своей персонажки - не мужик
а я смотрю
я мужик (или просто дрочер, сорри)
бля, завезите плз оптимизацию, заебалось возвращаться в эту фансервисную поебень раз в две недели, кляти фризы
(дефолтный скин тоже может быть годным Kappa)
вторник, 18 сентября 2018 г.
_ Dankor 14:36:02

Mudenь


Проспал тупо весь день.
Вставал в час дня, что-то поклевал, пошел в комнату, начал читать книгу и тут как разморило.
Не долго думая, послал все пизду и лег опять, раз так сильно хочется.
Встал я только от того что мать начала истошно меня звать с коридора, чего я не совсем понял.
"Ты там жив?"

Нет, блять, сдох, заказывайте гроб...

Ну ладно, встал да и встал, действительно, сколько можно спать?
Чувствую легкую усталость мышц после вчерашнего, ну и очень сильно сонливое состояние.
Выползаю из кровати, мерзнут ноги.
Заползаю к кровати, согреваюсь и меня пидорасит в сон.
Холода, привет, теперь так будет часто.
Надо накачать музыки в дорогу и плеер зарядить.
Я удивлен, что он еще пашет с красным индикатором батареи, учесть, что я юзаю в транспорте на постоянке.

Карты бы скачать, повербанк найти, вещи собирать.
Господи, как же лень немогу.

Категории: Данобудни
22:40:17 Dankor
суббота, 15 сентября 2018 г.
Армейка Часть третья 3веробой 11:46:43
 Хм вешайтесь...ну посмотрим посмотрим)
Зайдя на этаж были вновь построены, сдали вещи , и были отправлены по койкам..
Конечно от массы новых впечатлений было не уснуть, лежали тихонько переговаривались..п­ока не пришел старшина и не помог нам избавиться от остатков сил, после чего мы с ним поиграли в очень интересную игру...
Отбой за 3 секунды...
Раза так с ...надцатого нам это удалось :-D­
Следующий день начался с мысли
-*ля где этоя?
с крика
-Рота подъём!!
ответного крика
-Пошел на )(уй!!
и звука упавшей кровати:-D­ :-D­
встал, оделся...
Боже моя голова что мы вчера пили?помню пиво, помню водку, потом какая-то очень крепкая дрянь из бутылки спрайта..дальше не помню:-D­
-Рота выходи строиться на завтрак!!!
Твою мать, зачем так громко то?..
Вышли, попытались построиться, минут через пятнадцать нам это удалось..
Сержант закрепленный в роли нашего сенсея покачал головой и утешил.
-Не расстраивайтесь ребята, тут вас научат стоять, и ходить, и даже разговаривать ...:-D­
-Ладно потопали..
- В смысле шагооом!Марш!
-Раз, раз...Раз ,два, три..
Он что дальше считать не умеет?
-На месте!Стой!Раз , два!
Вот блин уже и тройку забыл парень..:-D­
-Слева в колонну по одному, в столовую шагоом марш!
слева потянулась вереница покачивающихся тел двигающихся на запах пищи, настала и моя очередь, зайдя в столовую обнаружил что на завтрак у нас нечто пепельно серое по консистенции напоминающее зубную пасту, с покрошенными туда шляпками от саморезов..
Сия баланда так и называлась болты..(позже я узнал что этот кулинарный выкидыш должен был быть перловкой)..
причем повар накладывавший ЭТО нам в тарелки стоял с такой ухмылкой, будто сумашедший ученый проверяющий способности человеческого организма...
16:43:27 Киpеев
Хоть че-то нормальное из еды давали потом?)
16:59:17 3веробой
Да мелькало периодически))особе­нно когда проверка из мин Обороны приезжала))))
18:05:12 Киpеев
Ну это сам бог велел в проверку кормить нормально)
08:42:39 myheartisafish
какой кошмар! О_О


Горькая правда > Изюм (записи, возможно интересные автору дневника)

читай на форуме:
А ты проголосовал за "Правильную...
Аанг не убил того мужика.
Продам видео аватар с Панерой из So...
пройди тесты:
кто из клана учиха в тебя втрескается...
"Тот, кто погубил мою душу"
читай в дневниках:
Тест: Сможешь ли ты рассмешить Гроб...
Тест: Что скажут и сделают Нарутовцы...
Тест: При каких обстоятельствах ты...

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх