Горькая правда
и сладкая ложь
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Горькая правда > Diets


Пользователи, сообщества c интересом "Diets".

воскресенье, 2 февраля 2014 г.
Ana Anna 19:45:55
Запись только для друзей.
среда, 31 июля 2013 г.
Ana Anna 15:23:53
Запись только для друзей.
воскресенье, 2 декабря 2012 г.
Ana Anna 20:55:46
Запись только для друзей.
понедельник, 19 ноября 2012 г.
Диета Ana Anna 18:12:53
Диета Анорексичная Нимфа

День первый:
С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь!) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!
В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)

День второй:
На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку (плюс, чем больше времени ты потратишь на "размазывание творога по тарелке", тем больше минут ты не покушаешь).
На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.

День третий:
Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон.(воду, разумеется).

День четвертый:
У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса(он отлично сжигает жир), но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?

День пятый:
Повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый) - это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.

День шестой:
Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин... А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.

День седьмой (и последний):
Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра(думаю, ты соскучилась по еде). А на ужин выпей кефирчик.

Та-да-та-дам! Восьмой день взвешиваемся! (всю неделю диеты на весы ни ногой! это важно!)должно уйти 5-7 кг, ну это минимум.

Подробнее…Результаты и отзывы

"...подруга на ней отсидела, так на 7 кг похудела, а вернулся всего 1!"

"...за 4 дня только 2 кг ушло, но визуальный эффект зато классный) Пузико не так заметно, привыкла держать живот. И к голоду привыкла.)"

"Я 6-й день.взвешивалась сеня с утра, правда после завтрака (после чашки чая)
-5.5 или 6 кг. точно не скажу, весы стрелочные)))
но у меня изначально вес большой, поэтому так быстро уходит) чувтсва голода уже никакого."

"...блин, а я не выдержала и взвесилась) за 2 дня - 3,4 кг оО
с 63,8 до 60,4
это при том, что поела недавно и кефира выпила 500)"


Категории: Diets
среда, 23 мая 2012 г.
Ana Anna 19:08:16
Запись только для друзей.
суббота, 14 января 2012 г.
ABC Superlight Ana Anna 15:07:29
ABC Superlight

­­

Day 1 - 1000 kkal
Day 2 - 400 kkal
Day 3 - 900 kkal
Day 4 - 400 kkal
Day 5 - 1000 kkal
Day 6 - 600 kkal
Day 7 - 950 kkal
Day 8 - 450 kkal
Day 9 - 1000 kkal
Day 10 - 500 kkal

Day 11 - 350 kkal
Day 12 - 950 kkal
Day 13 - 500 kkal
Day 14 - 1000 kkal
Day 15 - 400 kkal
Day 16 - 900 kkal
Day 17 - 450 kkal
Day 18 - 900 kkal
Day 19 - 600 kkal
Day 20 - 1000 kkal

Day 21 - 500 kkal
Day 22 - 900 kkal
Day 23 - 1200 kkal
Day 24 - 800 kkal
Day 25 - 500 kkal
Day 26 - 1000 kkal
Day 27 - 550 kkal
Day 28 - 950 kkal
Day 29 - 500 kkal
Day 30 - 950 kkal

Day 31 - 750 kkal
Day 32 - 350 kkal
Day 33 - 900 kkal
Day 34 - 500 kkal
Day 35 - 1000 kkal
Day 36 - 600 kkal
Day 37 - 900 kkal
Day 38 - 500 kkal
Day 39 - 350 kkal
Day 40 - 950 kkal

Day 41 - 750 kkal
Day 42 - 1000 kkal
Day 43 - 500 kkal
Day 44 - 1000 kkal
Day 45 - 550 kkal
Day 46 - 1000 kkal
Day 47 - 750 kkal
Day 48 - 1000 kkal
Day 49 - 850 kkal
Day 50 - 1000 kkal

­­

Категории: Diets, Calories
пятница, 13 января 2012 г.
Ana Anna 19:56:30
Запись только для друзей.
вторник, 13 декабря 2011 г.
Ana Anna 20:28:47
Запись только для друзей.
понедельник, 17 октября 2011 г.
Тыквенная диета Ana Anna 17:12:04
Можно попробовать такую диету.Ради интереса,хотя бы один денек

Пример тыквенной диеты

День первый
Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.
Обед: тыквенный суп.
Ужин: тушеная тыква.

День второй
Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.
Обед: диетический суп, тыквенные отбивные.
Ужин: яблоки, свежие или запеченные.

День третий
Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.
Обед: суп с фрикадельками.
Ужин: тыквенный салат с ананасом.

День четвертый
Завтрак: салат из тыквы и тыквенная каша.
Обед: овощной суп или борщ, запеченый перец.
Ужин: рагу из тыквы.


Категории: Diets
пятница, 14 октября 2011 г.
Ana Anna 20:05:01
Запись только для друзей.
воскресенье, 24 июля 2011 г.
Ana Anna 16:44:49
Запись только для друзей.
воскресенье, 12 июня 2011 г.
Ana Anna 18:49:39
Запись только для друзей.
четверг, 9 сентября 2010 г.
Ana Anna 15:35:48
Запись только для друзей.


Горькая правда > Diets

читай на форуме:
Помогите!
- это значит - ты сворачиваешь горы...
пройди тесты:
"-Ты такая смешная.Это не...
читай в дневниках:
Кабинет директора
Учительская
Кабинет воспитателей для пикси

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх